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Leadville Trail 100 (LT100) Run 6位入賞!! 944参加 完走497
毎年ロッキー山脈で行われるこのレースは100マイル(160キロ)の距離を80キロの往復コースで競います。 スタートの標高は3100メートルで最高海抜地点は3850メートル富士山の頂上よりも高くなります。 私は麓を100メ?トルくらい歩くだけで息が切れます。(標高約2000メートル)
当初アクティブリリーステクニックは怪我を治癒させる過程を早めるために受けていました。1年以上継続的にアクティブリリースを受けてみた今、誰かにアクティブリリースを継続的にうけるメリットについて聞かれた時、次の様に答えるでしょう。“怪我の予防”と“体のメンテナンス”。週1回の新井先生とのアクティブリリース治療により、怪我をしないでランナーとしての長いキャリアを構築して行く事ができるでしょう。