TOP / 個人のお客様 / メンズフィットネス
メンズフィットネス
初診の内容
１．筋機能の評価（バランス機能や関節の可動域、姿勢）
２．体組成の評価（体脂肪のチェック）
３．食生活の評価（尿のPHテストや排泄習慣の確認）
A セルフ イメージ インプルーブメント コース
プライベート 期間 年契約のみ
＜ヨガ、ピラテスの良い点を取り入れた インフューズドエクササイズ＞
最初は一日約５分−徐々に３０分程度の運動で体脂肪率を平均２％／月のペースで２０％以下までまずダウンさせる事がゴールです。ジムなどに行く時間がとりづらいビジネスマンの方で家、オフィスでできる簡単なエクササイズを基本にした生涯運動として身につけたい方。
効果：姿勢の改善／体脂肪の減少／性ホルモンバランスの改善／成長ホルモンの促進／ストレスの減少／体内アルカリ度の調整
内容：治療／エクササイズ／サプリメント
米国医師免許のあるドクターがデザインした安全なエクササイズです。
B ゴルフ パフォーマンス エンハンスメント コース
完全 プライベート 期間 年契約のみ
＜ゴルフに必要な筋肉と関節のコンディション調整とビルドアップ＞
皆さん、プロのスウィングを真似してご自分の体にあったスイングを失っていませんか？ 体の動きは身体の能力の限界を超えられません。すなわちイヌ科の体の固さではネコ科の動きは真似できないという事です。
サンディエゴのタイトリストパフォーマンスインスティチュートで学んだ理論に基づいたコンディショニング法と専門治療を合わせます。 固い部分はほぐし関節の可動域を広げ、筋力的に弱い部分があれば補強しよりスムーズなパフォーマンスを実現させます。
効果：姿勢の改善／軟組織＜筋肉、軟骨、腱、靭帯、関節包＞の柔軟性の回復および改善／関節の安定／骨格筋機能の改良
体内アルカリ度の調整
内容：治療／エクササイズ
